大好きな沖道ヨガの言葉

『信じるな、疑うな、確かめよ』

何度も助けられたこの言葉✨

今まで、中毒のようにはまってた
甘いものや果物、コーヒーを

自然にフェードアウトできたのは

この言葉を信じて、とりあえずアドバイスを受け入れ、

じゃあ、やってみよっか。

と、取り入れられたこと。

今まで、ガチガチだった私の心が


ヨガに出会い、余分な力が抜けて

心に余裕ができたからかもしれない。

まだまだ、私の体は硬いし、筋力はまったくないですが、


ふわっと、力の抜けたリラックスした状態を維持するために

ヨガしたいなー❤️








『ゆるナチュラルに手作りを楽しむ会』's Ownd

市川市妙典行徳より☆ 忙しいママさん、ずぼらさん、不器用さんを応援！ 大分県出身アレルギー持ち2児の母RIEがお届けるする 手作りのハードルを下げて子供のMIRAI（未来&味蕾）を守るパンと和菓子のワークショップを開講中。 子連れ大歓迎／節句菓子／季節の手仕事／発酵食品／

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